预防颈椎病从中小学生做起

近年，我国颈椎病发病率有越来越年轻化的趋势，为此，北京第四医院医务工作者呼吁——

前一阵子，某报刊登了天津一个9岁的小女孩得颈椎病的消息，读后令人震惊。颈椎病是一个退行性病变，原本多见于四五十岁以上人群，发病后，头痛、眩晕、呕吐、颈肩疼痛和上肢麻木等，由于反复发作，难以治愈，给患者的工作和生活带来严重影响。近年来有数据显示，我国颈椎病发病率有越来越年轻化的倾向，三十多岁患病已很常见，甚至中小学生也有发生部分颈椎病患者，发病年龄多集中在12－13岁和16－18岁两个年龄段，这正是学生由小学升初中和初中升高中的时候。

北京第四医院主治医师刘志明多年来对青少年如何防治颈椎病的问题进行了积极探索，为了查出导致青少年患病的关键因素和寻找有效的预防方法，他走访过多所中小学和家庭，仔细观察、分析了学生们在学校和家庭的学习状况，并访谈了数千名中小学生、数十位家长和教师。最后他得出这样一个结论：长期不正确的学习姿势是导致青少年患病的重要原因，其严重程度远远超过了我们的想象。在他所调查的学生中，据他调查，持不正确学习姿势的学生占总数的70％—80％，具体表现为学习时头部过低、歪头、端肩、颈部过分前伸和前屈。学生们长期在这种姿势下学习，不但容易疲劳，患近视、驼背，还有一个更加严重的后果没有被人们重视，那就是这些学生成年后将是颈椎病的高发人群。如果不采取有效措施加以干预，任其发展下去，我国颈椎病的发病率将会大幅上升。刘志明认为中小学生普遍存在的学习姿势问题已到了不可忽视的程度，为此他希望通过本报向公众发出呼吁，“预防颈椎病从中小学生做起”，并希望能引起政府主管部门、教育和卫生部门的关注。

据小学教师反映，从小学生一入学起，学校就一直要求学生保持正确的学习姿势，坚持“三个一”，即头离桌一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸，对于小学生而言，三个要求实在难以做到。

为什么学生不能保持正确的学习姿势呢，刘志明反复试验，最后发现主要是书平放在桌面上造成的。他从生理学角度这样解释，“当视线与所视物体呈垂直角度时，在视网膜上的成像最为清晰，称为生理视角”，学生在学习时为了追求最为清晰的视角就只能低头，这就是学生无法按教师和家长要求去做的原因，也是“三个一”不科学之所在。改进的方法只有调整书的角度，使之更适合学生阅读。

经调查他发现市场上虽有阅读架出售，但由于设计不合理，不能被学生接受，于是他萌发了为学生设计一个产品的念头。历经多年的努力，他终于设计出一种新时代的文具盒，盒盖打开后构成一种非常实用的阅读架，可把翻开的书籍固定在文具盒上，角度可调。学生在学习时能始终保持一个轻松舒适而又正确的姿势。该文具盒被其命名为“21世纪文具盒”，1996年和1997年获得两次专利，并入选为中华优秀专利。这一发明是有重大意义的创新，对解决学生学习姿势的问题将起到促进作用。但是由于信息渠道不畅等原因，他始终没有找到接产的企业。